Magenbrennen zählt zu den häufigsten Beschwerden in der Schwangerschaft. Mehr als die Hälfte der Schwangeren leiden mit fortschreitender Schwangerschaft daran, besonders im letzten Schwangerschaftsdrittel. Bei Magenbrennen brennt es hinter dem Brustbein hoch in Richtung Kopf, manchmal bis in Rachen und Mund hinein.
- Ursache ist, dass die Magensäure in die Speiseröhre fliesst.
- Das wird normalerweise von einem Schliessmuskel verhindert, doch Schwangerschaftshormone machen den Muskel schlaffer.
- Zusätzlich drückt das wachsende Ungeborene auf den Magen.
- Haben Sie schnell ein Völlegefühl beim Essen? Spüren Sie ein Brennen hinter dem Brustbein? Typisch für Magenbrennen in der Schwangerschaft ist, dass die Symptome im Stehen besser sind und sich im Liegen oder beim Bücken verschlimmern.
Grund dafür ist, dass die Magensäure leichter in die Speiseröhre fliessen kann. Die Schleimhaut der Speiseröhre aber ist, anders als die Magenschleimhaut, nicht darauf ausgelegt, der Säure des Magensafts standzuhalten. Sie wird gereizt und reagiert mit verschiedenen Beschwerden, die mit Fortschreiten der Schwangerschaft zunehmen.
Magenbrennen (Pyrosis): aufsteigender Schmerz in der Magengrube und hinter dem Brustbein, der bis in den Hals oder den Rachen reichen kann Saures und nicht-saures Aufstossen (Regurgitation): besonders nachts, eventuell verbunden mit Teilen «halb verdauter» Mahlzeit Schmerzen im Oberbauch Druckgefühl oder Schmerz hinter dem Brustbein, was sich häufig nach grossen Mahlzeiten verschlimmert Schluckbeschwerden (Dysphagie) Kloss im Hals Trockenheitsgefühl im Rachen, das auch mit viel Trinken nicht verschwindet Schlechter Geschmack im Mund (seifig), Zunge fühlt sich pelzig an Heiserkeit und Husten am Morgen
Magenbrennen in der Schwangerschaft lässt sich nicht ursächlich verhindern, doch es ist möglich, die Beschwerden zu lindern. Da Schwangere oft einen ganz speziellen Appetit entwickeln oder empfindlich auf bestimmte Lebensmittel reagieren, ist es schwierig, allgemeine Diätempfehlungen zu geben.
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Warum Halsschmerzen in der Schwangerschaft?
Häufige Ursachen für Halsschmerzen in der Schwangerschaft – Schwanger und Halsweh? Werdende Mütter scheinen leider prädestiniert zu sein für Halsschmerzen und Erkältungen. Um das wachsende Kind bestmöglich zu versorgen, macht der Körper gravierende Veränderungen durch, während die hormonelle Umstellung das Immunsystem schwächt.
Schleimhautreizungen durch Trockenheit, Allergien, Schadstoffe oder Passivrauch Entzündungen durch virale oder bakterielle Erreger (Rachenentzündung, Mandelentzündung (Angina tonsillaris), klassische Erkältungskrankheiten (grippale Infekte), COVID-19-Infektionen Reflux mit Sodbrennen, wenn Magensäurerückfluss die Speiseröhre reizt Allergische Reaktionen Überanstrengung der Stimme
Da die Behandlungsoptionen während einer Schwangerschaft klar eingeschränkt sind, ist eine Klärung der Ursachen sehr sinnvoll, um unangenehme Halsschmerzen sanft und gezielt zu therapieren. Wir würden auf jeden Fall empfehlen, potenzielle Ursachen für eine Schleimhautreizung wie eine zu geringe Flüssigkeitszufuhr oder Passivrauch möglichst zu eliminieren.
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Welche Lutschbonbons in der Schwangerschaft?
Husten, Schnupfen, Heiserkeit – Wichtig bei allen Arten von Atemwegsinfektionen ist es, ausreichend zu trinken. Am besten geeignet sind warmer Tee oder heiße Zitrone. Ab der 13. Schwangerschaftswoche können kodeinhaltige Präparate in Ausnahmefällen bei besonders quälendem trockenem Husten kurzzeitig eingesetzt werden.
- Lären Sie die Einnahme aber unbedingt mit Ihrem Frauenarzt ab.
- Bei anderen Substanzen, die vielfach zur Anwendung empfohlen werden, ist vor allem in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft Vorsicht geboten.
- Oft bringen Inhalationen mit ätherischen Ölen oder Emser Salz ebenfalls Linderung.
- Säfte auf pflanzlicher Basis, meist Efeu oder Thymian, sind ebenfalls erlaubt, aber auch bei diesen Kräuterextrakten sollten Sie vor der Einnahme Ihren Arzt kontaktieren.
Häufig hilft bereits das Lutschen von Bonbons gegen den Hustenreiz. Die gewöhnlichen Menthol- oder Eukalyptus-Bonbons sind in üblichen Mengen in der Schwangerschaft unbedenklich. Vorsicht ist bei den gängigen Nasensprays geboten. Die darin enthaltenen abschwellenden Substanzen wirken gefäßverengend und können über ihre Wirkung auf die Gebärmutter die Blutversorgung des Kindes einschränken.
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Was hilft am schnellsten gegen Halsschmerzen?
Tipps gegen Halsschmerzen: Hausmittel – Schmerzstillende oder entzündungshemmende Medikamente sind eine gute Ergänzung, insbesondere dann, wenn die Symptome schnell bekämpft werden müssen und wir nicht aus dem Alltag gerissen werden möchten. Dennoch gibt es einige hilfreiche Tipps bei Halsschmerzen, die man anwenden kann, um den Krankheitsverlauf möglichst milde zu belassen:
Viel trinken : Nach Möglichkeit sollten es mindestens zwei Liter am Tag sein – am besten Wasser oder ungesüßter Tee. Ist die Halsschleimhaut entzündet, kann beispielsweise Tee mit Salbei lindernd wirken. Bei Halsschmerzen hat sich seit jeher Wärme bewährt. Ein einfacher Schal oder ein Tuch halten den Hals warm und regen die Durchblutung an. Auch Gurgeln ist ein beliebtes Hausmittel bei Halsschmerzen. Ein halber Teelöffel Salz in einer Tasse mit warmem Wasser aufgelöst und anschließend gegurgelt, kann die Beschwerden verbessern.
Honig kann Halsschmerzen zusätzlich lindern. Das liegt nicht nur an der Struktur, die sich auf die entzündeten oder gereizten Stellen im Hals legt. Honig besitzt auch von Natur aus beruhigende, desinfizierende und entzündungshemmende Eigenschaften 1, Allerdings sollte es frischer Honig vom Imker sein.
Raffinierter Honig hat so viele Prozesse in der Herstellung durchlaufen, dass die heilsamen Inhaltsstoffe größtenteils verloren gegangen sind. Was man noch tun kann, um die Halsschmerzen zu lindern? Auf alles, was den Rachen unnötig reizt, sollte zunächst verzichtet werden, Dazu gehört, weniger zu rauchen oder es am besten ganz einzustellen, die Stimme zu schonen oder auch die Luftfeuchtigkeit zu Hause, zum Beispiel im Schlafzimmer, zu erhöhen.
Das A und O ist, sich auszuruhen und dem Körper genügend Zeit zur Regeneration zu geben.
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Was hilft gegen Sodbrennen sofort Hausmittel Schwangerschaft?
Kleine Lebensretter, wenn es drückt und brennt – Dieses lästige Brennen und Völlegefühl kann einem echt den Tag (und vor allem die Nacht) vermiesen. Mit folgenden Hausmitteln sagst du akutem Sodbrennen in der Schwangerschaft den Kampf an:
Mandeln: Vielen Schwangeren hilft es, Mandeln zu kauen. Diese neutralisieren die unangenehme Magensäure. Alternativ kannst du es auch mit Haselnüssen, Haferflocken, gekochten Kartoffeln oder trockenem Brot versuchen. Milch: Einige Frauen berichten, dass ihnen ein Glas Milch oder etwas Sahne als Hausmittel gegen die Beschwerden helfen. Kartoffelsaft: Klingt erstmal nicht so verlockend. Aber tatsächlich gilt der Saft einer rohen Kartoffel als eines der wirksamsten Mittel gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft. Tee: Wohltuend für den Magen-Darm-Trakt sind Fenchel-, Salbei-, Kümmel- und Ingwertee. Stilles Wasser: Hierdurch wird die Magensäure von der Speiseröhre zurück in den Magen gespült. Zudem wird sie verdünnt und damit das brennende Gefühl gemildert.
Jeder Mensch reagiert anders auf bestimmte Lebensmittel. Was bei der einen werdenden Mutter in puncto Ernährung hilft, zeigt bei der anderen vielleicht keine Wirkung. Darum: Höre auf deinen Körper. Dann findest du sicher schnell heraus, was dir guttut und dir bei deinen Beschwerden in der Schwangerschaft hilft. Unser Tipp: Du hast Angst, unterwegs von unangenehmem Sodbrennen überrascht zu werden? Am besten packst du dir kleine Portionen dieser helfenden Lebensmittel ein. Ein Döschen mit Mandeln oder Haselnüssen passt bestimmt immer in die Handtasche. Neben diesen Hausmitteln schwören viele Schwangere und Hebammen auch auf Akupunktur.
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Warum essen Schwangere Gurken?
Unverkennbarer Geschmack und gesunde Inhaltsstoffe – Eingelegte Gurken sind ein Teil des deutschen Kulturguts. Sie sind durch ihren hohen Wassergehalt besonders kalorienarm und erhalten zudem viele wichtige Nährstoffe. Die Gurken werden bei der Zubereitung mit Essig, Salz und Zucker eingelegt.
Dadurch erhalten sie ihren typischen Geschmack und werden haltbar gemacht. In diesem Aufguss findet ein Stoffaustausch statt, wodurch die Gurke innerhalb einer Woche den Geschmack der Würze annimmt und mit ihrem frischen Eigengeschmack verbindet. Die klassische Variante von Gewürzgurken wird mit Paprika, Zwiebeln und ganzen Senfkörnern eingelegt.
Der dadurch entstehende einmalige Geschmack ist für den Körper einfach zuzuordnen, wenn dem Organismus bestimmte Mineralien oder Salze fehlen. Der hohe Gehalt von Natrium und Eisen macht Gurken und den Heißhunger auf sie also zum Zeichen, dass der Körper genau diese Stoffe benötigt.
In der Schwangerschaft sollte die schwangere Frau Heißhungerattacken nachgehen, dabei aber maßvoll bleiben. Ein zu hoher Konsum von Salz kann dem Körper zusetzen und ihn dehydrieren, jedoch ist der Verzehr eines ganzen Glases voller eingelegter Gurken sicherlich gesünder als der Verzehr einer Tüte Gummibären.
Ein Nährstoffmangel, der nicht über die gewöhnliche Nahrungsmenge ausgeglichen werden kann, ist während einer Schwangerschaft nicht unüblich und kann durch entsprechende Präparate eingedämmt werden. Da eine schwangere Frau – zumindest dem Sprichwort nach – für zwei Personen essen muss, können Mangelerscheinungen schnell auftreten.
- Diese sind allerdings kein Grund zur Sorge, auch wenn ein Gang zum Arzt zur Sicherheit erfolgen sollte.
- Bleiben Heißhungerattacken über längere Zeit bestehen und richten sich immer wieder auf dieselben Lebensmittel, ist ein Besuch beim Frauenarzt erforderlich, damit Mutter und Kind schnellstmöglich mit allen erforderlichen Komponenten versorgt werden können.
So kann eine aus dem Gleichgewicht geratene Nährstoffbilanz wieder in geregelte Bahnen gebracht werden.
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Wie lange darf man in der SS auf dem Bauch liegen?
Diese Schlafpositionen sind in der Schwangerschaft erlaubt – Schlafposition Schwangerschaft: auf dem Bauch schlafen Bauchschläferinnen haben es in der Schwangerschaft nicht einfach. Sie können zwar zunächst weiter auf dem Bauch schlafen, aber ab der zwölften Woche (12.
Stillkissen benutzen: Lege dich auf die Seite und lege ein Bein über das Seitenschläferkissen. Dann kannst du dich nahezu auf den Bauch drehen, ohne zu viel Druck auf die Wölbung auszuüben. Spezialmatratze zulegen: Für alle, die sich noch länger nicht von der Bauchschlafposition trennen wollen: In einer Matratze mit Loch kann man noch länger auf dem Babybauch schlafen. Zum Relaxen zwischendurch gibt es aufblasbare Modelle. Schwangere im Netz wissen sich aber noch besser zu helfen. Ihr Rat: Schneide einfach ein Loch in eine günstige Matratze und lege sie auf deine herkömmliche.
Was hilft am schnellsten gegen Halsschmerzen?
Tipps gegen Halsschmerzen: Hausmittel – Schmerzstillende oder entzündungshemmende Medikamente sind eine gute Ergänzung, insbesondere dann, wenn die Symptome schnell bekämpft werden müssen und wir nicht aus dem Alltag gerissen werden möchten. Dennoch gibt es einige hilfreiche Tipps bei Halsschmerzen, die man anwenden kann, um den Krankheitsverlauf möglichst milde zu belassen:
Viel trinken : Nach Möglichkeit sollten es mindestens zwei Liter am Tag sein – am besten Wasser oder ungesüßter Tee. Ist die Halsschleimhaut entzündet, kann beispielsweise Tee mit Salbei lindernd wirken. Bei Halsschmerzen hat sich seit jeher Wärme bewährt. Ein einfacher Schal oder ein Tuch halten den Hals warm und regen die Durchblutung an. Auch Gurgeln ist ein beliebtes Hausmittel bei Halsschmerzen. Ein halber Teelöffel Salz in einer Tasse mit warmem Wasser aufgelöst und anschließend gegurgelt, kann die Beschwerden verbessern.
Honig kann Halsschmerzen zusätzlich lindern. Das liegt nicht nur an der Struktur, die sich auf die entzündeten oder gereizten Stellen im Hals legt. Honig besitzt auch von Natur aus beruhigende, desinfizierende und entzündungshemmende Eigenschaften 1, Allerdings sollte es frischer Honig vom Imker sein.
Raffinierter Honig hat so viele Prozesse in der Herstellung durchlaufen, dass die heilsamen Inhaltsstoffe größtenteils verloren gegangen sind. Was man noch tun kann, um die Halsschmerzen zu lindern? Auf alles, was den Rachen unnötig reizt, sollte zunächst verzichtet werden, Dazu gehört, weniger zu rauchen oder es am besten ganz einzustellen, die Stimme zu schonen oder auch die Luftfeuchtigkeit zu Hause, zum Beispiel im Schlafzimmer, zu erhöhen.
Das A und O ist, sich auszuruhen und dem Körper genügend Zeit zur Regeneration zu geben.
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Was hilft am besten gegen Halsschmerzen?
Halsschmerzen – was hilft? Mit folgenden Maßnahmen können Betroffene die Heilung sowohl bei grippalen Infekten als auch bei den meisten anderen Entzündungen im Hals-Rachen-Raum wirkungsvoll unterstützen: Bei akuten Halsschmerzen sind viel Ruhe und wenig körperliche Anstrengung besonders wichtig zur Regeneration des Immunsystems.
Schmerzstillende und fiebersenkende Mittel aus der Apotheke, wie z.B. Ibuprofen oder Paracetamol, helfen gegen die Schmerzen im Hals und gleichzeitig gegen allgemeine Erkältungssymptome wie Kopf- und Gliederschmerzen. Lutschtabletten, Gurgel-Lösungen und -Sprays haben eine desinfizierende, entzündungshemmende Wirkung und können durch leichte, lokal wirkende Betäubungsmittel kurzfristig Linderung verschaffen.
Lutschpastillen (am besten zuckerfrei!) befeuchten zudem den Hals und wirken am besten, wenn man sie langsam im Mund zergehen lässt. Zusätzlich sollten Patienten den Hals warm halten, denn Wärme fördert die Durchblutung, übermäßiges Schwitzen sollten sie jedoch vermeiden.
Wichtig ist es auch, viel zu trinken (2 Liter/Tag Tee oder Wasser), damit die Erkältungsviren ausgeschwemmt werden können. Alte Hausmittel wie Halswickel oder Milch mit Honig sind wohltuend, Kräutertees (vor allem Salbeitee) reizlindernd und entzündungshemmend. Dampfinhalationen wirken nicht nur schleimlösend in Nase und Nasennebenhöhlen, sondern helfen auch bei Kehlkopfentzündung.
Bekommt man die Halsschmerzen mit diesen Maßnahmen nicht innerhalb weniger Tage in den Griff, werden sie stärker oder kommt hohes Fieber hinzu, sollte man in jedem Fall einen HNO-Arzt aufsuchen! : Halsschmerzen – was hilft?
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