Was kann ich sonst noch tun, um das Risiko zu minimieren? – © serezniy / iStock Solltest du mal einen kleinen Happen Salami oder rohes Fleisch essen, musst du aber nicht direkt in Panik verfallen. Auf 670.000 Geburten kommen im Jahr „nur” rund 50 gemeldete Erkrankungen. Vorsicht ist dennoch besser als Nachsicht. Deshalb gibt es hier zusätzlich ein paar Tipps, die dir helfen, einer Verbreitung der Krankheitserreger vorzubeugen:
- Leicht verderbliche Nahrungsmittel ausreichend kühlen (zwischen vier und sechs Grad).
- Obst, Gemüse und Salate gründlich waschen.
- Vor der Zubereitung der Speisen Hände gründlich waschen.
- Leicht verderbliche Speisen nach dem Öffnen der Verpackung innerhalb von zwei Tagen aufbrauchen.
- Rohe tierische Stücke für mindestens zwei Minuten auf über 70 Grad erhitzen (Salami auf Pizza ist beispielsweise ungefährlich).
- Handtücher, Lappen und Schwämme regelmäßig erneuern oder austauschen.
- Auf Essen aus Salatbars oder Auslagen verzichten.
#Themen
- Toxoplasmose
- Schwangerschaft
- Plazenta
Contents
Welche Pizza in SS?
Die meisten Pizzasorten sind unbedenklich, weil die Zutaten, die sie enthalten, wie zum Beispiel Mozzarella, in der Schwangerschaft ohne Sorge gegessen werden können. Nur auf weichen Schimmelkäse wie Brie und Camembert und Edelpilzkäse wie Danish Blue und Stilton sollten Sie in der Schwangerschaft verzichten.
Es ist wahrscheinlich, dass diese Käsesorten mehr Listeria-Bakterien enthalten als andere Käsesorten. Wenn Sie aber gerne eine Pizza mit Edelpilz- oder Schimmelkäse essen möchten, dann sorgen Sie dafür, dass die Pizza bei hoher Temperatur gebacken wurde, um die Bakterien abzutöten. Andere häufig verwendete Zutaten für eine Pizza sind geräucherte Fleischprodukte wie zum Beispiel Parmaschinken und Salami.
Wenn sie nicht richtig geräuchert sind, ist es auch möglich, durch sie Listeriose oder Toxoplasmose zu bekommen. Diese beiden Krankheiten sind selten, sie können aber für das ungeborene Baby gefährlich sein. Erfahren Sie mehr darüber in unseren Artikeln Listeriose und Toxoplasmose,
- Achten Sie auch darauf, dass Sie Thunfisch auf der Pizza meiden.
- Diese Fischsorte enthält so viel natürlich auftretendes Quecksilber, dass sie gefährlich sein kann.
- Deswegen raten das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) und das Bundesumweltministerium (BMU) Schwangeren und Stillenden, auf den Verzehr von Fischen, die besonders mit Quecksilber höher belastet sein können, zu verzichten.
Noch einmal zusammengefasst: Wenn die Pizza gut bei hoher Temperatur gebacken wird, werden die Parasiten und Bakterien, die diese Krankheiten verursachen, abgetötet und man kann die Pizza ohne Bedenken essen. Sollten bedenkliche Zutaten wie Parmaschinken oder Blauschimmelkäse erst nach dem Backen auf die Pizza kommen, sollten Sie diese Zutaten nicht essen.
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Warum darf man in der SSW keine Salami essen?
Auch das Baby kann sich infizieren – “Trotz hoher Hygienestandards lassen sich einige Risiken nicht ganz ausschließen, etwa im Hinblick auf Listeriose und Toxoplasmose”, erklärt Maria Flothkötter, Leiterin des Netzwerks Gesund ins Leben in Bonn. Die Erreger von Listeriose und Toxoplasmose können sich vor allem in rohen tierischen Lebensmitteln tummeln.
- Listeriose und Toxoplasmose sind für Erwachsene mit einer guten Immunabwehr meist harmlos.
- Symptome wie bei einer Erkältung oder Grippe können auftreten.
- In der Schwangerschaft ist die Immunabwehr jedoch herabgesetzt und das Erkrankungsrisiko um ein Vielfaches erhöht”, sagt Flothkötter.
- Vor allem aber kann sich das Ungeborene infizieren.
Häufige Folgen: Fehl- oder Frühgeburt, schwere Komplikationen beim Neugeborenen. Im schlimmsten Fall droht eine Totgeburt. Steckt sich eine Schwangere an, wird die Infektion mit einem Antibiotikum behandelt. Deshalb gibt es Empfehlungen, auf bestimmte Lebensmittel in der Schwangerschaft zu verzichten. Milch, Joghurt und Käse liefern wertvolles Kalzium. Auf Rohmilchprodukte sollten Schwangere jedoch verzichten © Thinkstock/Comstock Images
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Was dürfen Schwangere nicht essen Salami?
Warum sind manche Lebensmittel in der Schwangerschaft nicht geeignet? – Bei den Empfehlungen, in der Schwangerschaft auf eine ganze Reihe an Lebensmitteln zu verzichten, handelt es sich um Vorsichtsmaßnahmen. Diese sollen einer Infektion mit Listerien, Salmonellen und Toxoplasmose vorbeugen. Dabei handelt es sich um Erreger, die das Ungeborene stark schädigen können.
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Warum kein Mozzarella in SS?
Warum ist Mozzarella aus Rohmilch in der Schwangerschaft gefährlich? – Käse aus Rohmilch kann für Schwangere gefährlich werden. Das ist beim Mozzarella nicht anders als bei anderen Käsesorten. Denn er kann Listerien enthalten – und die können wiederum deinem ungeborenen Kind schaden.
- Eine durch den Krankheitserreger Listeria monocytogenes ausgelöste Infektion hat bei einem gesunden Erwachsenen mit einem funktionierenden Immunsystem zwar meist nur milde Auswirkungen wie leichtes Fieber oder andere grippeähnliche Symptome.
- Bei einer Schwangeren ist aber eben auch ihr ungeborenes Baby betroffen – und bei ihm können die Bakterien weitaus schlimmeren Schaden anrichten: Das geht von einer Meningitis-Erkrankung bis hin zum möglichen Tod des Babys.
Obwohl Listeriose insgesamt eher selten auftritt, erkranken Schwangere etwa zwanzigmal häufiger an ihr als andere Menschen (siehe Quellen). Daher gilt während der Schwangerschaft: Mozzarella aus Rohmilch unbedingt vermeiden !
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Wie oft sollte man Toxoplasmose in der Schwangerschaft testen lassen?
Kassen bezahlen den Test meist nicht – Schwangere können beim Arzt testen lassen, ob sie gegen Toxoplasmose immun sind. Allerdings: Die gesetzlichen Krankenkassen bezahlen den Test nicht immer – außer, es liegt ein begründeter Verdacht auf eine Infektion mit Toxoplasmose vor.
- Ob ein solcher Verdacht besteht, beurteilt der Arzt.
- Ansonsten gilt der Test oft als individuelle Gesundheitsleistung (IGeL) und kostet in der Regel zwischen 14 und 16 Euro.
- Seit zehn oder zwanzig Jahren befürworten viele Ärzte, dass die Kassen ein Screening einführen, aber man konnte sich bisher nicht einigen”, sagt Seelbach-Göbel.
“Im Vergleich zu anderen Krankheiten, auf die getestet wird, wäre das sicher empfehlenswert.” In anderen Ländern gebe es schon lange ein solches Screening – zum Beispiel in Österreich. Der Test liefert jedoch nicht immer ein eindeutiges Ergebnis: Werden sogenannte IgM-Antikörper im Blut der Schwangeren festgestellt, muss durch weitere Tests ermittelt werden, ob die Infektion schon länger zurückliegt oder noch akut ist.
Diese Abklärungstests bezahlen in der Regel die Kassen, da ja ein Verdacht auf eine Infektion vorliegt. Werden keine Antikörper im Blut der Schwangeren festgestellt, muss der Test laut Empfehlung des Robert Koch-Instituts (RKI) in achtwöchigen Abständen wiederholt werden, um eine Neuinfektion zu entdecken.
In diesem Fall geschieht das wiederum meist auf eigene Rechnung der Schwangeren. “Die Mehrheit der Ärzte rät den betroffenen Frauen entsprechend dieser Empfehlungen, sich testen zu lassen”, sagt Seelbach-Göbel. Dr. Silke Thomas, die im Bereich evidenzbasierte Medizin des Medizinischen Dienstes des Spitzenverbandes Bund der Krankenkassen (MDS) arbeitet, gibt zu Bedenken: “Wenn man wirklich ein Screening einführt, wären bei sehr vielen Frauen im Laufe der Schwangerschaft sehr viele Tests nötig, die noch dazu keine eindeutigen Ergebnisse liefern.
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Wann setzt sich die Plazenta fest?
Plazenta und Embryo nach ca.8 Wochen –
| In der 8. Schwangerschaftswoche entwickeln sich Plazenta und Fötus seit 6 Wochen. Die Plazenta bildet feine, haarartige Auswüchse (Zotten), die in die Gebärmutterwand hineinwachsen. In den Zotten entstehen Blutgefäße des Embryos, die durch die Nabelschnur bis in die Plazenta führen. Eine feine Membran trennt das Blut des Embryos in den Zotten von dem der Mutter, das den Bereich um die Zotten herum durchströmt (intervillärer Raum). Auf diese Weise wird Folgendes ermöglicht:
Zwischen dem Blut der Mutter und dem des Embryos kann ein Stoffaustausch stattfinden. Es wird verhindert, dass das Immunsystem der Mutter den Embryo angreift, weil die Antikörper der Mutter zu groß sind, um durch die Membran zu gelangen (Antikörper sind Proteine, die vom Immunsystem produziert werden, um dem Körper dabei zu helfen, sich gegen fremde Substanzen zu verteidigen) Der Embryo schwimmt in einer mit Flüssigkeit (Fruchtwasser) gefüllten Fruchtblase. Das Fruchtwasser hat folgende Aufgaben: Dem Embryo Raum zum ungehinderten Wachstum zu bieten Den Embryo vor Verletzungen zu schützen Die Fruchtblase ist kräftig und widerstandsfähig. |
Ab dem Ende der 8. Woche nach der Befruchtung (10. Schwangerschaftswoche) wird der Embryo als Fötus bezeichnet. Ab diesem Zeitpunkt wachsen die bereits ausgebildeten Organe und entwickeln sich weiter. Folgende Merkmale sind während der Schwangerschaft bezeichnend:
Um die 12. Schwangerschaftswoche: Der Fötus füllt die gesamte Gebärmutter. Um die 14. Schwangerschaftswoche: Das Geschlecht ist erkennbar. Um die 16. bis 20. Schwangerschaftswoche: Normalerweise kann eine schwangere Frau die ersten Kindsbewegungen spüren. Frauen, die schon einmal schwanger waren, nehmen die Bewegungen oft bereits 2 Wochen früher wahr als bei der ersten Schwangerschaft. Um die 24. Schwangerschaftswoche: Der Fötus hat außerhalb der Gebärmutter eine Überlebenschance.
Die Lungenreifung endet erst kurz vor der Geburt. Das Gehirn bildet während der gesamten Schwangerschaft und im ersten Lebensjahr nach der Geburt neue Zellen. Wenn sich die Plazenta entwickelt, schieben sich feine, haarähnliche Auswüchse (Zotten) in die Gebärmutterwand.
Die Auswüchse verzweigen sich in einer baumähnlichen Anordnung. Auf diese Weise vergrößert sich der Kontaktbereich zwischen der Gebärmutterwand und der Plazenta und es können mehr Nährstoffe und Abbauprodukte zwischen Fötus und Mutter ausgetauscht werden. Um die 18. bis 20. Woche ist die Plazenta voll ausgebildet, sie wächst jedoch während der ganzen Schwangerschaft kontinuierlich mit.
Bei der Geburt wiegt sie ungefähr 500 Gramm. HINWEIS: Dies ist die Ausgabe für Patienten. ÄRZTE: DIE AUSGABE FÜR MEDIZINISCHE FACHKREISE ANSEHEN DIE AUSGABE FÜR MEDIZINISCHE FACHKREISE ANSEHEN Copyright © 2022 Merck & Co., Inc., Rahway, NJ, USA und seine verbundenen Unternehmen. Alle Rechte vorbehalten.
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Ist Mozzarella auf der Pizza in der Schwangerschaft erlaubt?
Aber kannst du Mozzarella in der Schwangerschaft überhaupt essen? – © kiboka / iStock Die Antwort ist: Ja, aber. Und dies liegt wie so oft beim Thema Käse in der Schwangerschaft an der Herstellung und Zubereitung, Die gute Nachricht ist: Wurde der Mozzarella aus pasteurisierter Milch hergestellt, ist er grundsätzlich auch für den Verzehr von Schwangeren geeignet.
- Versuche aber, gekaufte Packungen am besten direkt aufzubrauchen.
- Und falls du doch mal Reste im Kühlschrank aufbewahrst, dann achte unbedingt darauf, dass der Käse vollständig mit einer Salzlake bedeckt ist und dass du ihn schnellstmöglich verwendest.
- Und noch eine Variante, bei der du dir keine Sorgen machen musst: Hast du beispielsweise deine Lieblingspizza bestellt und diese ist mit Mozzarella bedeckt, dann kannst du sie dennoch essen, solange sie heiß bei dir ankommt.
Denn sobald der Käse für mindestens zwei Minuten auf eine Temperatur von über 74 Grad Celsius erhitzt wurde, sind alle gefährlichen Bakterien abgetötet und du kannst genüsslich zubeißen. Fazit : Mozzarella aus pasteurisierter Milch ist auch während der Schwangerschaft in Maßen zum Verzehr geeignet! Tipp: Ob du Joghurt in der Schwangerschaft oder Schmelzkäse in der Schwangerschaft essen solltest, erfährst du hier.
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